Como Fazer Lanche Natural

Um bom lanche natural, alem dos benefícios nutricionais, que faz bem para a saúde, se bem feito é bem gostoso!
Um lanche natural é um jeito bom de comer bem e bom.
Para você fazer um bom lanche natural, vai precisar de alguns acessórios básicos, nada que não tenha em uma cozinha e alguns outros ingredientes, como:

Lanche Natural Simples

Ingredientes

• pão integral
• queijo fatiado
• peito de peru
• tomate
• alface

Modo de Preparo

1° Caso o pão integral seja fatiado, pegue 2 fatias para servir de base no seu lanche, caso seja um pão que precise ser cortado, corte ele até a metade.

2° Coloque uma folha de alface e uma rodela de tomate no pão.

3° Coloque uma fatia de peito de peru e uma de queijo em cima do alface que está em cima do tomate.

4° feche o lanche e bom apetite !

Lanche Natural do Receitas

Ingredientes

• pão integral
• queijo fatiado
• peito de peru
• maionese
• tomate
• alface

Modo de Preparo

1° Caso o pão integral seja fatiado, pegue 2 fatias para servir de base no seu lanche, caso seja um pão que precise ser cortado, corte ele até a metade.

2° Passe maionese nos dois lados do pão, cobrindo inteiramente as faces do pão.

3° Coloque uma fatia de peito de peru em cima de uma metade.

4° Coloque o alface e o tomate em cima da fatia do peito de peru.

5° Em seguida, coloque a fatia de queijo fatiado em cima do alface.

6° Feche o lanche com a outra fatia de pão e bom apetite !

Gostou desta receita? Deixe seu comentário aqui em baixo caso vá fazer ela, e depois de fazer, comente se ficou bom! Isso é importante pra mim e pra você.